Jdi na obsah Jdi na menu
 


Volná diskuze

17. 4. 2011

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

příprava

luboš,18. 2. 2012 17:41

ahoj chystám se na první závody a chtěl sem se zeptat co mám v dietě pít za nápoje ,když chodím do práce,čím mám zapíjet amina??s pozdravem Luboš

Re: příprava

Pavel,18. 2. 2012 18:16

cau,

ja osobne jsem pil vodu, zeleny caje, kafe s malonko mlikem, anebo energy piti light, colu light ci zero, myslim,ze jsem i psal v rubrice dieta

předsoutěžní příprava

Jří,11. 2. 2012 13:46

ahoj chtěl sem se zeptat kdy mám vysadit protein v předsoutěžní přípravě,kolik dní před soutěží..

Re: předsoutěžní příprava

autor,16. 2. 2012 17:36

ahoj, ja ho vysadil tyden pred..

Re: Re: předsoutěžní příprava

Jiří,17. 2. 2012 21:22

ahoj a totéž sem se chtěl zeptat na kreatin?

Re: Re: Re: předsoutěžní příprava

pavel,17. 2. 2012 21:39

No ja kreatin neuzival..vis,ze to drzi vodu..tyden pred soutezi nic nebrat.ten kreatin vysad o hodne driv.ja bych ho nedaval vubec v rysovacce.

hardcore

martin m.,17. 11. 2011 20:47

čest draku. vypadaš tam kurva dobře vedle toho petra. ty paže maš lepši než on.. je to možný..... chtěl jsem se zeptat, jestli je dobry jet superset,trěžky dřepy s mrtvýma tahama pro vyvolani maximalniho anabolickýho efektu. napiš, dik.

Re: hardcore

autor,16. 2. 2012 17:40

tak ja treba zacinam rumunem a pak drepy, takze volba je to dobra ..

Uzasny progress!!

Olga,28. 9. 2011 20:09

S kazdym novym prispevkem je videt obrovsky posun dopredu! Drzim pesti do dalsiho, bliziciho se boje! Hodne stesti Pajo :)

Re: Uzasny progress!!

autor,29. 9. 2011 8:40

ahoj Oli,

super,ze jsi se zastavila..i tobe preji taky big good luck tam u vas,at se dont give up a porad je co zlepsovat.uvidime co udelame...budes to vedet mezi prvnimi:-)

GRATULACE!!!

Olga,8. 5. 2011 4:37

Jasne vitezstvi! Vzdy jsem vedela, ze mas ty nejlepsi dispozice k zavodeni. Jsem MOC rada, ze to vyslo! Ted uz jen ziskat sponzora a brzy budes PRO! Verim tomu. A ted OSLAVUJ!! Yeeeeyyy!!

Re: GRATULACE!!!

autor,8. 5. 2011 22:11

Oli, ty jsi dycky věděla jak vše dopadne...včemkoli už od začatku co se známe..:-) Tobě děkuji za velkou podporu ve všem. No teď ještě příští týden něco vymyslet na republice.

Re: Re: GRATULACE!!!

Olga,11. 5. 2011 2:42

Ja vim Pajo, to das! Pokud jsi zvladl tak ukazkove dietu s treninky, uz zvladnes vse!! Vazim si Tveho podekovani, moc me potesilo. Jednou budes vzpominat jak Tve zacatky byly tezce zaslouzene. Jsi Tvemu synovi zarnym prikladem! Jsem na Tebe MOC pysna, svalovce! NO PAIN NO GAIN <3

Re: Re: Re: GRATULACE!!!

autor,12. 5. 2011 10:56

správně NO PAIN NO GAIN i tobě. viděl jsem fotečky ty tvoje a super!!!

Velká gratulace!!! ;)

Jára,9. 5. 2011 8:09

Jsem na TEBE pyšná!!! :)

Tohle je ta spravna kulturistika!

Pavel z Kralup (napsal bych z Dogsu ale uz nejsem z Dogsu, ted uz jsem Pavel z Fragoly :o),27. 4. 2011 13:39

Ahoj Pavlos!
Paradni forma!!! A ze nam doma padly brady az k zemi fotkama, co mas tady na strankach :o) Opravdu smekam, pekne jsi zamakal, vypada to fakt dobre a je to obrovsky pokrok! Oba Ti s Katkou budeme moc drzet palce do Rumburka a mozna se i objevime osobne. Tak to dotahni at vsichni blednou závistí :o) Drz se! Pavel + Katka.

Re: Tohle je ta spravna kulturistika!

autor,27. 4. 2011 14:11

caues Pavlos,

jsem rad, ze jsi se ozval...no snazim se...vsak vis...diky za podporu..brzo se musime videt a pokecat...no pain no gain.

FIBO a priprava na zavody

Olga,22. 4. 2011 23:10

Pajo, fotky vypadaji skvele, udelal jsi obrovsky pokrok! Drzim pesti na zavody, je to na medaili!

Re: FIBO a priprava na zavody

Autor,22. 4. 2011 23:39

Nechame se prekvapit Oli ...:-)

I. závody

Jiří Vlk,17. 4. 2011 15:19

Držím ti palce

Ať ti to dopadne podle představ